Zemljani Zemljani
Zasadimo prvo ljubav
 
 FAQFAQ   PretražnikPretražnik   ČlanstvoČlanstvo   Korisničke grupeKorisničke grupe   RegistracijaRegistracija 
 ProfilProfil   Privatne porukePrivatne poruke   LoginLogin 

Pistacio

 
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Lupinasto
Prethodna tema :: Sljedeća tema  
Autor/ica Poruka
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11089
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 28.9.2007. pet. 23:18    Naslov: Pistacio Citiraj i odgovori



..je orašasti plod koji uspijeva u suhim krajevima i na veoma siromašnom tlu. Stoljećima se uzgajo u Sredozemlju, a u zemljama Bliskoga Istoka pistaci predstavljaju najrašireniji i najtraženiji orašasti plod.
Veoma je ukusan, a istovremeno je odličan izvor biljnih vlakana, bjelančevina, raznih vitamina i minerala.
Od aminokiselina siromašan je jedino triptofanom, tako da je dobro kombinirati pistacio sa hranom koja njime obiluje - npr. sa različitim sjemenkama, mahunarkama (naročito sa sojom), ili sa indijskim orahom.
U njegovom sastavu posebno se ističe veća količina kalcija i željeza, tako da je dobar za zdravlje kosti i zubi, a također, uz cjelokupnu zdravu prehranu pomaže i osobama koje boluju od anemije prouzrokovane manjkom željeza. Od orašastih plodova jedino pinjoli sadrže u sebi više željeza. Osim toga, pistaci sadrže značajnu količinu i kalija u sebi, što je veoma poželjno u prehrani osoba sa povišenim krvnim tlakom - naravno, oni tada trebaju koristiti neposoljene plodove.

Kada se govori o pistacima, potrebno je još napomenuti i činjenicu da su posebno bogati fitosterolima za koje se zna da snižavaju kolestreol u krvi.

Pistacio možete koristiti za grickanje, a možete ga izmiksati i od njega pripremati ukusne slane i slatke vegetarijanske namaze, deserte, kolače, i slično.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
filo



Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 2386

PostPostano: 22.10.2007. pon. 19:27    Naslov: Citiraj i odgovori

sad sam ih se nagutal.. uff.. sa šoljom sojinog mlijeka.. ah.. :neki prigodni smajli:
ostalo ih je još malo ak neko oće...
onih zatvorenih.. Smile
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
tomike



Pridružen/a: 13. 09. 2011.
Postovi: 16
Lokacija: Osijek

PostPostano: 10.2.2012. pet. 15:31    Naslov: Citiraj i odgovori

filo je napisao/la:
sad sam ih se nagutal.. uff.. sa šoljom sojinog mlijeka.. ah.. :neki prigodni smajli:
ostalo ih je još malo ak neko oće...
onih zatvorenih.. Smile


može meni, te su najslađe Propeler
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
Prethodni postovi:   
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Lupinasto Vremenska zona: GMT + 02:00.
Stranica 1 / 1.

 
Forum(o)Bir:  
Ne možeš otvarati nove teme.
Ne možeš odgovarati na postove.
Ne možeš uređivati svoje postove.
Ne možeš izbrisati svoje postove.
Ne možeš glasovati u anketama.


Powered by phpBB
HR (Cro) by Ančica Sečan