Dijabetes
jelena je napisao/la:necu sad opet verglati o inzulinu i hrani kod dijabeticara unedogled, pa samo da kazem: mislim da sam u jednom periodu zivota bila cca jedan i pol dan na sirovoj hrani i mislila sam da cu eksplodirati koliko mi je to tesko bilo. nema sanse na svijetu, nazalost. cak ni za probu.
sto se kuhanog tice - eto, meni su ti doktori oduvijek govorili: 'sto vise kuhanog, sto vise kuhanog'... al' mislim da je najvaznije da je uravnotezena prehrana (kao kod i svih drugih ljudi). ni to mi ne ide bas najbolje.
citam sad opet taj clanak, kako preporucuju voce ili vocni sok za dorucak. a mene su ucili - mlijeko i kruh (eventualno necim namazan). pa sam godinama dok sam jos bila mala jela kockice kruha natopljene u mlijeku. to mi je bio najdrazi obrok!
i to da je alkohol zabranjen... glupost. meni doktorica govori da obvezno s vremena na vrijeme popijem crvenog vina. stetan je ako se nalokas, naravno, kao i kod svih - samo kod dijabeticara jos vise, jer jako oscilirajuce djeluje na secer u krvi. al u umjerenim kolicinama moze biti i koristan.
a sve ovo za povrce, voce, vlakna, vodu... to je pak jasno - toga bismo svi trebali vise konzumirati.
Dan i po na sirovom??!!? Strašno!! Toliko si spremna izdržati i žrtvovati se za svoje zdravlje!? Još i priznaješ da se ne možeš kontrolirati s prehranom!? Pa nije ni čudo šta ne možeš izliječiti taj dijabetes!! Alkohol!? Jesi li ti normalna!?
Strašno....Ne vrijedi uopće raspravljati s ljudima koji sami sebi ne mogu dati reda.
Jedi sirovo, redovito vježbaj, izbjegavaj stes.....I javi se za tri mjeseca, a ne nakon dan i po!!!
Dokumentarac on line (1,5 h): Reversing Diabetes in 30 Days
Taj link više ne radi, stavio sam film tu: viewtopic.php?t=614Luna je napisao/la:Dokumentarac on line (1,5 h): Reversing Diabetes in 30 Days
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/cu-2Lpr-p2s?rel=0" frameborder="0"></iframe>
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/Oted3g47bGk?rel=0" frameborder="0"></iframe>
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/K4Ah31dIhd8?rel=0" frameborder="0"></iframe>
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/zi9jBUHWgcc?rel=0" frameborder="0"></iframe>
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/Oted3g47bGk?rel=0" frameborder="0"></iframe>
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/K4Ah31dIhd8?rel=0" frameborder="0"></iframe>
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/zi9jBUHWgcc?rel=0" frameborder="0"></iframe>
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3981696/
Još jedna od mnogih studija izvršena na dijabetičarima s prekomjernom tjelesnom težinom. Prva grupa je bila na standardnoj dijeti bogatoj povrćem, voćem, žitaricama, s ograničenim mastima i ograničenim kalorijama, dok je druga grupa bila na ketogenoj LCHF prehrani s ograničenim ugljikohidratima ali bez restrikcije u kalorijama. Naravno rezultati ketogene LCHF dijete su bolji, ispitanici su izgubili dvostruko više kilograma nego oni na standardnoj dijeti, također ih je više na ketogenoj dijeti izbacilo lijekove (7 od 11) dok na standardnoj samo 2 od 13.
Još jedna od mnogih studija izvršena na dijabetičarima s prekomjernom tjelesnom težinom. Prva grupa je bila na standardnoj dijeti bogatoj povrćem, voćem, žitaricama, s ograničenim mastima i ograničenim kalorijama, dok je druga grupa bila na ketogenoj LCHF prehrani s ograničenim ugljikohidratima ali bez restrikcije u kalorijama. Naravno rezultati ketogene LCHF dijete su bolji, ispitanici su izgubili dvostruko više kilograma nego oni na standardnoj dijeti, također ih je više na ketogenoj dijeti izbacilo lijekove (7 od 11) dok na standardnoj samo 2 od 13.
Poznato je da dijabetes oštećuje srce i krvne žile, jedno mišljenje o utjecaju šećera na krvne žile:
http://roarofwolverine.com/archives/1377
http://roarofwolverine.com/archives/1377
Pozivam vas na znanstveno-popularizacijsko predavanje
Šećerna bolest i okoliš – veza o kojoj se premalo govori
koje će održati dr. sc. Marijana Vučić Lovrenčić
u četvrtak 6. travnja 2017. s početkom u 18:00
u Knjižnici i čitaonici Bogdana Ogrizovića
Preradovićeva 5, Zagreb
SAŽETAK
Epidemija šećerne bolesti predstavlja jedan od najvećih izazova suvremene medicine. Jesu li za porast broja oboljelih jedini krivci loša prehrana i nedovoljna tjelesna aktivnost ili razvoju šećerne bolesti doprinose i kemijski spojevi kojima smo neizbježno izloženi u svakodnevnom životu? Proteklo desetljeće intenzivnih istraživanja donijelo je mnogo uzbudljivih novih spoznaja koje potvrđuju snažnu uzročno-posljedičnu vezu između dijabetesa i okoliša te otvaraju nove mogućnosti za borbu protiv ove teške bolesti. O fenomenu endokrine disrupcije, njegovoj ulozi u epigenetičkim promjenama koje vode nastanku šećerne bolesti i mogućim strategijama prevencije govorit će Marijana Vučić Lovrenčić.
https://allevents.in/zagreb/priroda-u%C ... 1025980498#
Šećerna bolest i okoliš – veza o kojoj se premalo govori
koje će održati dr. sc. Marijana Vučić Lovrenčić
u četvrtak 6. travnja 2017. s početkom u 18:00
u Knjižnici i čitaonici Bogdana Ogrizovića
Preradovićeva 5, Zagreb
SAŽETAK
Epidemija šećerne bolesti predstavlja jedan od najvećih izazova suvremene medicine. Jesu li za porast broja oboljelih jedini krivci loša prehrana i nedovoljna tjelesna aktivnost ili razvoju šećerne bolesti doprinose i kemijski spojevi kojima smo neizbježno izloženi u svakodnevnom životu? Proteklo desetljeće intenzivnih istraživanja donijelo je mnogo uzbudljivih novih spoznaja koje potvrđuju snažnu uzročno-posljedičnu vezu između dijabetesa i okoliša te otvaraju nove mogućnosti za borbu protiv ove teške bolesti. O fenomenu endokrine disrupcije, njegovoj ulozi u epigenetičkim promjenama koje vode nastanku šećerne bolesti i mogućim strategijama prevencije govorit će Marijana Vučić Lovrenčić.
https://allevents.in/zagreb/priroda-u%C ... 1025980498#