I mislim da čovjek može vremenom steći "imunitet" od mogućih posljedica konzumacije neopranih biljaka.
Jedan primjer, koji nije baš direktno usporediv, ali govori o principu - čuo sam kako je u Indiji voda (za piće) mnogo zagađenija nego kod nas, ali da ju tamošnje autohtono stanovništvo pije bez ikakvih akutnih posljedica, dok bi se npr. neki turist iz Evrope od pijenja te iste vode razbolio.
Izvor vitamina B12 za vegane
Preselio ih u ladicu koju svakodnevno otvaram, pa ću tako teže preskočiti.vuycha je napisao/la:Upravo zato ih držim na vidljivom mjestu. Ujutro si, dok rješavam poštu, žvaknem jednu na prazan želudac.Medo je napisao/la:Ne zato što sumnjam u njih, već jednostavno se ne sjetim uzeti ih iz ladice gdje se nalaze.
Evo već jutros pojeo jednu tabletu.Nije li to onda predoziranje?miumiu je napisao/la: VEG1 sadrže 10 mikrograma b12 tj.1000% RDA, u formi cyanocobalamina.
Je li ono uopće moguće? 
Ili se u metabolizmu nešto izgubi, pa je zato u jednu tabletu za svaki slučaj natrpana desetorostruka doza?
Nije li to onda predoziranje?miumiu je napisao/la: VEG1 sadrže 10 mikrograma b12 tj.1000% RDA, u formi cyanocobalamina.
Je li ono uopće moguće? Ili se u metabolizmu nešto izgubi, pa je zato u jednu tabletu za svaki slučaj natrpana desetorostruka doza?
[/quote]Problem je u apsorbciji. Ako se vitamini unose putem hrane dosta ga se apsorbira (ne znam točan postotak, ali je visok), a ako se uzimaju suplementi onda je apsorbcija puuuuuno manja. Od tih 1000 posto apsorbirat će se kojih 30 posto. Ako sam u krivu ispravite me...
I recently went to a 5 day vegetarian confrence where some of the speakers were Dr. Michael Klapper, Dr. Michael Greger, and Brend Davis RD. They are all vegans and they are all vegan nutrition authors.
They all said seaweeds and algaes are not dependable sources of b-12. In fact they may do more harm then good as they contain chemicals that are similar enough to b-12 to hook into the same receptor sites and block real b-12
They all said seaweeds and algaes are not dependable sources of b-12. In fact they may do more harm then good as they contain chemicals that are similar enough to b-12 to hook into the same receptor sites and block real b-12
Nadam se da češ nam, kad pročitaš sve ovo, prenjeti infoogi je napisao/la: http://www.veganforum.com/forums/forumdisplay.php?f=5
..dobar video Asp! upravo sam ponovo pogledala onaj dvd sta sam narucila " break through" ...
to je ona obitelj iz amerike na sirovoj hrani.( njih dvoje i cetvoro njihove dijece dijece)..u jednom trenutku on kaze sljedece: ...ljudi traze znanstvene cinjenice, ja nemam nikakve znanstvene cinjenice, mi smo vec ispali sa mape
... govorili su mi ne mozes tako jesti di nalazis B12? moras uzimati dodatke...blabla..
i onda kaze on: pa nalazim ga na istom mijestu gdje ga i krava nalazi...
uglavnom dijeca su im zdrava kao i oni...
a on je od 72. godine na raw vegan ishrani i nikad nije uzimao nikakve dodatke ...trava trava!!! zelena trava, ovo sta je ogi gore stavio
intuitivno osjecam da je to to a sve ostalo je samo marketing
to je ona obitelj iz amerike na sirovoj hrani.( njih dvoje i cetvoro njihove dijece dijece)..u jednom trenutku on kaze sljedece: ...ljudi traze znanstvene cinjenice, ja nemam nikakve znanstvene cinjenice, mi smo vec ispali sa mape
... govorili su mi ne mozes tako jesti di nalazis B12? moras uzimati dodatke...blabla..i onda kaze on: pa nalazim ga na istom mijestu gdje ga i krava nalazi...
uglavnom dijeca su im zdrava kao i oni...
a on je od 72. godine na raw vegan ishrani i nikad nije uzimao nikakve dodatke ...trava trava!!! zelena trava, ovo sta je ogi gore stavio intuitivno osjecam da je to to a sve ostalo je samo marketing
netko ili nesto stalno nam pokusava podvalit pricu da nismo savrseni...ako si vegetairajan onda ti fale proteini...kakva je prehrana kad unosis samo ugljikohidrate...di su ti proteini? onda im kazes voce i povrce mahune sjemenke imaju masu aminokiselina i tako uzimas gradevne blokove i tijelo samo slaze tvoj protein...
i onda kad si vegan prodaju ti pricu aha, sad ti nedostaje b 12... ali izgleda na primjeru ovih ljudi i ko zna kojih jos koje ne znamo da je i to sve smisljeno da nas zarobi u njihovu matricu...ocito se moze zivjeti na raw vegan hrani dugo i zdravo bez uzimanja njihovih nadomjestaka...
i onda kad si vegan prodaju ti pricu aha, sad ti nedostaje b 12... ali izgleda na primjeru ovih ljudi i ko zna kojih jos koje ne znamo da je i to sve smisljeno da nas zarobi u njihovu matricu...ocito se moze zivjeti na raw vegan hrani dugo i zdravo bez uzimanja njihovih nadomjestaka...