Sirova hrana i frutarijanstvo

Post Postao/la **Ogi** » 07 lip 2016, 23:49

pkristo · Post Postao/la **pkristo** » 08 lip 2016, 10:28

Žališ ju ili joj zavidiš?

jagodica bobica · Post Postao/la **jagodica bobica** » 08 lip 2016, 18:25

Ja moram priznati da me cura oduševila,,,no tak se hraniti svaki dan??,,,meni nezamislivo bez kuhanih čušpajzekih,,,,i pečenih tikvica na primjer

pkristo · Post Postao/la **pkristo** » 09 lip 2016, 10:18

4 godine...puno je to. Voće i salata. Hmm...Ogi nema baš dobra iskustva s tom kombinacijom kao osnovom ishrane. Ni meni se ne čini dovoljno. Ja ovisim o orašastim plodovima. No lako bih se mogao hraniti kao Đoković - veganska ishrana s ponekad malo ribe. Ili kao Hunze narod - meso/riba skoro nikad (na svetkovinama) s puno orašastih plodova (uglavnom koštice marelice - kod nas bi bilo lakše s bademima obzirom da je to praktički ista biljka) zimi dok ne počne vegetacija rasti. Ovo što ova cura radi (svježe voće i zelenjava) je primjenjivo jedino u tropima.

Post Postao/la **Ogi** » 09 lip 2016, 22:19

pkristo je napisao/la:Žališ ju ili joj zavidiš?

Žalim, žalim...

Post Postao/la **Ogi** » 09 lip 2016, 22:34

pkristo je napisao/la:s puno orašastih plodova

Puno previše nezasićenih masnoća...
Ovisno o vrsti, loš omjer omege 3/6 ili laksativ

pkristo je napisao/la:(svježe voće i zelenjava) je primjenjivo jedino u tropima.

Unositi energetske potrebe jednostavnim šećerima, posebno fruktozom je jako loša ideja.
Česte i velike oscilacije glukoze u krvi, čest osjećaj gladi...
Fruktoza opterećuje jetru kao i alkohol, masna jetra...

pkristo · Post Postao/la **pkristo** » 10 lip 2016, 09:05

ogi je napisao/la:
pkristo je napisao/la:s puno orašastih plodova
Puno previše nezasićenih masnoća...
Ovisno o vrsti, loš omjer omege 3/6 ili laksativ

pkristo je napisao/la:(svježe voće i zelenjava) je primjenjivo jedino u tropima.
Unositi energetske potrebe jednostavnim šećerima, posebno fruktozom je jako loša ideja.
Česte i velike oscilacije glukoze u krvi, čest osjećaj gladi...
Fruktoza opterećuje jetru kao i alkohol, masna jetra...

Hunze su najdugovječniji narod na planeti. Valjda nešto ipak rade ispravno.