Zemljani

3-etažni sok

2 grejpa
pola šake blitve

pun mixer blitve i pola banane to mi je onako ok za popit ne znam luna jel gorak ovaj sa grejpom?

aspalatus je napisao/la:pun mixer blitve i pola banane to mi je onako ok za popit

aspalatus je napisao/la:ne znam luna jel gorak ovaj sa grejpom?

Kiselkasto-gorak. Grejp baš ne uspije *zakamuflirati* gorčinu zelenja. Banana je bolja za to

Ako netko pije ili razmišlja da bi u svoju prehranu uveo konzumaciju svježih sokova, ovih dana se na kioscima može pronaći odlična knjiga:

SNAGA PRIRODNIH SOKOVA, Claudia Antist (69 ili 79 kn)

Sadržaj:

- zašto sokovi;
- pribor za pripremu sokova;
- prijedlozi kombinacija sokova/ voća & povrća za zdravlje;
- uvarci i ostali napitci;
- mliječni napitci (frapei i sl);
- terapija sokovima;
- hranjivost voća i povrća (opisi djelotvornosti, sadržaja hranjivih nutrijenata, preporuke za pravilnu kupnju);
- kako dobro kombinirati voće & povrće samostalno ili sa ostalim namirnicama;
- nadopune prehrani (?);
- enzimi.

e, bas sam je nekidan kupila... i sad slinim nad slikama
trazila sam ruzine latice za caj ali nigdi ih nema kaze ova u ljekarni da proizvidac ima ali ih nikad ne prodaju posebno, samo idu u mjesavine cajeva... ne znam di jos da pogledam

Evo jedne odlične/ osvježavajuće kombinacije:

1 jabuka
2 mandarine
šaka blitve
1,5 dcl vode

Izmiksati u mikseru. Popiti!

Koje vode? Sa klorom, bifenolom...? ..zasto kvariti dobre sastojke sa vodom

pa nne bude moglo izmiksat bez tekucine..
ta kombinacija je ona standardna samo umjesto jabuke banana..
ja sam danas šaku peršina, 2 lista kelja, komadic crne rotkve, 2 banane, 1 kiwi, 1 mrkva, voda. okus nis posebno, malo se osjeti po crno rotkvi da ožeže

filo je napisao/la:pa nne bude moglo izmiksat bez tekucine..

Zasto ne dodat neko voce bogato tekucinom, npr. grozdje

imal sam 2 lagana proljeva od ove gornje kombinacije popodne
ne znam jel to bas zbog kombinacije il?
btw pijem i spirulinu sad par x dnevno..
pa mozes, il sok.. ja sam sojino mlijeko 1, bilo ok..

ogi je napisao/la:Koje vode? Sa klorom, bifenolom...?

Bilo je s bakterijama Britinog filtera

ogi je napisao/la:

filo je napisao/la:pa nne bude moglo izmiksat bez tekucine..

Zasto ne dodat neko voce bogato tekucinom, npr. grozdje

Pa, zašto ne? Možeš staviti što god voliš/ želiš od tekućine. Meni recimo okus grožđa nikako ne paše/ ne odgovara u kombinaciji sa zelenim lisnatim. Samostalno je odličan. Zeleni kaš sok volim razrjediti s vodom jer mi je inače pregust i "prejak", više ga volim u blažoj i rjeđoj varijanti. Dobro mi paše i dodati narančinog soka.
U sok od čistog voća npr. nikad ne dodajem vodu (dobro, osim u limunadu ).

filo je napisao/la:ta kombinacija je ona standardna samo umjesto jabuke banana

Da. Malo mi je dosadila banana pa sam počela eksperimentirati Ali, banana je stvarno nezamjenjiva u ublažavanju one gorčine zelenog.
Novo otkriče su mi šljive Kombinacija: banana + šljive + špinat. Predobro nešto!!

Marijanči je napisao/la:jutros sam jedva progutala: jabuka, mrkva, naranča - nekako mi je pregrudasto,...
imam multipraktik sa mikserom, možda je preslab, ili trebam duže miskati?

Pretpostavljam da je tako kako već misliš - da si premalo miksala + jabuka je inače poznata po tome da bude dosta kašasta (jabuke i kruške, više od ostalog voća).
Kakav ti je bio okus? Osjećaj u želucu? Kombinacije kiselo + slatko voće ili voće + slatko povrće (mrkva, krastavci, tikvice itd) znaju nadimati i biti teže probavljive. Zeleno lisnato paše sa svime.

u želudcu je bilo ok, teško za gutati

probala sam jabuku-mrkvu-ciklu
bio je fini (izuzev tih grudica - nemam sokovnik)