Usredotoci se na intuiciju,osluskuj tijelo,sto mu treba,na razlicite boje na tanjuru,razlicite okuse (gorko,kiselo,slano,slatko-sve neka bude zastupljeno),na razlicitu vrstu povrca(korjenasto,lisnato,puzavo,ovakvo onakvo...)
bjelancevine ne mozes ne dobiti iz svega sto sam navela prije,a isto tako ne mozes ne dobiti svih 9 EA ako jedes raznovrsno i te navedene kao i ostale namirnice.
Mislim da ne treba komplicirati,treba biti informiran ali ne se zamarati.Hrana je tu da u njoj uzivas i da ti da energiju a ne da ju vazes i slazes (i seciras i tranciras
e sori to seciranje mi je sad nova fora,nisam si mogla pomoci)
