Zemljani

[Marijanči]

http://www.living-foods.com/articles/b12issue.html

[metanefridija]

ogi, upravo sam procitala cijelu temu, sto je s tvojim nalazima bilo? i svi ostali, jeste se testirali? kako ste?

[ogi]

[metanefridija]

o boze... ja sve manje vjerujem medicini... imaju neke shablone i misle da su univerzalno primjenjive.

"we are all individuals, we are all unique"

drago mi je da se osjecas dobro, treba slusati svoje tijelo, to je to

[Luna]

Zanimljivo istraživanje...

[ogi]

[ogi]

[ogi]

Koprofagija je hranjenje nekih životinja svojim i tuđim izmetom. Kunići i zamorci, da bi probavili hranu, ovisni su o bakterijama, te na taj način "izvuku" vitamine iz hrane. Upravo zbog toga proizvode izmet - caecotrophes, mekane konzistencije, koji je bogat vitamonom B i bakterijama koje nastanjuju fiziološku floru u probavnom sustavu. Takav izmet zamorac ponovo probavlja.

http://hr.wikipedia.org/wiki/Izmet

[Suncokret]

Pročitala sam sve što ovdje piše o b12 i sad me zanima, ako njega nema u biljkama, kako se onda može govoriti da veganska prehrana pruža sve što nam treba? Ili sirova hrana?

Sad sam zbunjena.

Ne sviđa mi se činjenica da ću jednog dana morati jesti mliječne prozvode ili ribu zbog nedostatka b12. To mi bi bio prevelik psihološki šok.

[ogi]

[Suncokret]

Najbitnije je to da je tebi bolje.

Ako nije tajna, kako to da si se odlučio baš za ribu, a ne npr. za mliječne prozvode? Je li riba bolji izvor B12?

Ne sjećam se jesi li već to napisao...

[ogi]

Prvo sam krenuo sa jajima i stvari su lagano išle na bolje
Ali problem sa srcem je bio toliki da sam morao ubrzati oporavak

Kiselo mlijeko i sir su možda dobro rješenje ali nisam mogao nabaviti domaće
Ovo iz dućana me ne zanima

Odlučio sam se za srdelu jer je bogata sa B12 i omega m.k., ne uzgaja se, živi u prirodnom okruženju do lova, ima manje teških metala od ostale ribe, lako je dostupna svježa i jeftina je

Osim toga, u to teško vrijeme, uhvatio sam se kako slinim za srdelom kada su je moji imali za ručak
A ja sam se ustajao od stola punog želuca i gladan kao pas

Teško je to objasniti, konstantno sam imao osjećaj da se ne mogu nahraniti
I tako sam se osjećao, kao čovjek kada ne jede jako dugo, a jeo sam puno, upravo zbog toga

Kad sam sve uzeo u obzir, odlučio sam se za srdelu, nisam želio i mogao više eksperimentirati, poslušao sam intuiciju

[ogi]

Danas sam ponovo imao srdelu za ručak

Pomozite mi tražiti pouzdan prirodni veganski izvor B12

[pkristo]

Evo jedan veganski izvor: http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/maca/

[ogi]

Pitanje je da li se radi o aktivnom obliku