pkristo
Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 560
Lokacija: ZG
|
 Postano: 22.4.2015. sri. 09:23 Naslov: MIND dijeta |
 |
|
Zanimljiva dijeta, bazirana na znanstvenim istraživanjima kojima je bio cilj otkriti kako smanjiti rizik od kognitivne degeneracije:
http://www.wsj.com/articles/a-diet-might-cut-the-risk-of-developing-alzheimers-1429569168?ru=yahoo?mod=yahoo_itp
Na primjer, nema nekih preporuka za voće, jer većina voća nema utjecaja na očuvanje kognitivnih sposobnosti (vjerojatno zbog fruktoze), ali ima za bobičasto voće, a posebno borovnice. Isto tako nisu pronašli vezu između povrća i istih sposobnosti, ali jesu kod zelenog listnatog povrća. Dakle, preporučuje se puno bobičastog voća i zelenog lisnatog povrća. Vraćamo se u pretpovijest - vjerojatno su se rani hominidi tako hranili. M u MIND predstavlja mediteransku prehranu - morski plodovi, masline i maslinovo ulje, vino... sv u svemu dalo bi se tako živjeti!  |
|
FAQ
Pretražnik
Članstvo
Korisničke grupe
Registracija
Profil
Privatne poruke
Login
