Rat prehrana
Rat prehrana
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/srkd-irmrC0?rel=0" frameborder="0"></iframe>
GAPS - loša iskustva
Kao i svaka dijeta, valjda, i GAPS je prepun svjedočanstava ljudi s negativnim iskustvima:
http://www.thenourishinggourmet.com/201 ... ryone.html
Trebalo bi sve dobro proučiti. Probati oprezno. Vidjeti na iskustvima drugih na koje su tegobe nailazili i ne zatvarati oči ako ih i mi osjetimo i odustati na vrijeme.
Inače mi se ideja sviđa - zdravlje počinje od crijeva. Ako tu nešto ne štima možemo očekivati cijelu paletu zdravstvenih problema.
http://www.thenourishinggourmet.com/201 ... ryone.html
Trebalo bi sve dobro proučiti. Probati oprezno. Vidjeti na iskustvima drugih na koje su tegobe nailazili i ne zatvarati oči ako ih i mi osjetimo i odustati na vrijeme.
Inače mi se ideja sviđa - zdravlje počinje od crijeva. Ako tu nešto ne štima možemo očekivati cijelu paletu zdravstvenih problema.
Pročitao sam cijeli članak
GAPS je prehrana slična LCHF prehrani
Naglo smanjivanje šećera kao osnovnog pogonskog goriva i povećanje masti je velika promjena za organizam, treba proći neko vrijeme prilagodbe
Između ostaloga zato se savjetuje prelazak na GAPS u 5 faza
Ja sam na strogom LCHFu također imao veliki pad fizičke snage
Zato voćem i povrćem treba unositi dovoljno UH i onda polako smanjivati sve dok se osjećamo dobro
GAPS je prehrana slična LCHF prehrani
Naglo smanjivanje šećera kao osnovnog pogonskog goriva i povećanje masti je velika promjena za organizam, treba proći neko vrijeme prilagodbe
Između ostaloga zato se savjetuje prelazak na GAPS u 5 faza
Ja sam na strogom LCHFu također imao veliki pad fizičke snage
Zato voćem i povrćem treba unositi dovoljno UH i onda polako smanjivati sve dok se osjećamo dobro
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/BtH7Y4eNV2s?rel=0" frameborder="0"></iframe>
http://www.nofructose.com
http://www.nofructose.com
Gerson
Evo još jednog zanimljivog pristupa prehrani/zdravlju: http://www.truthkeeperz.com/Healing_the_Gerson_Way.pdf
Čini se prilično logična, a svakako se pokazala i vrlo uspješna i odoljela je testu vremena.
Čini se prilično logična, a svakako se pokazala i vrlo uspješna i odoljela je testu vremena.
I zanimljiv video o Gerson terapiji: https://www.youtube.com/watch?v=QZMsYP38Whk#t=1444
Svejedno mi 4 klistira dnevno zvuče malo prenaporno!
Svejedno mi 4 klistira dnevno zvuče malo prenaporno!
Zašto ne jesti meso i ribu?
Zanimljiv prikaz problema (ne gledajući s nutritivne strane) zašto meso i riba u našoj ishrani stvaraju puno veće probleme svijetu i okolišu nego kad bismo svi bili vegetarijanci. Problem je sve veći što nas je više do točke da mnoge vrste koje žive u oceanima izumiru zbog naše "potrebe".
http://ideas.ted.com/2014/08/20/should- ... ng-fish-2/
http://ideas.ted.com/2014/08/20/should- ... ng-fish-2/