Zemljani Zemljani
Košnica puna ljubavi
 
 FAQFAQ   PretražnikPretražnik   ČlanstvoČlanstvo   Korisničke grupeKorisničke grupe   RegistracijaRegistracija 
 ProfilProfil   Privatne porukePrivatne poruke   LoginLogin 

Fruktoza - inzulinska i leptinska otpornost - dijabetes tip2
1, 2, 3, 4, 5  Sljedeća
 
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Prehrana
Prethodna tema :: Sljedeća tema  
Autor/ica Poruka
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 15.8.2013. čet. 00:12    Naslov: Fruktoza - inzulinska i leptinska otpornost - dijabetes tip2 Citiraj i odgovori

Citat:
Even in healthy persons, however, only about 25–50g of fructose per sitting can be properly absorbed.


http://en.wikipedia.org/wiki/Fructose_malabsorption

Znači npr. najviše 0,5-1kg jabuka dnevno je prihvatljivo
S druge strane potrebno je 6kg jabuka dnevno ako su jedini izvor kalorija


Zadnja promjena: ogi; 18.8.2013. ned. 14:41; ukupno mijenjano 4 put/a.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 15.8.2013. čet. 00:15    Naslov: Citiraj i odgovori

http://newsroom.ucla.edu/portal/ucla/this-is-your-brain-on-sugar-ucla-233992.aspx
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 549
Lokacija: ZG

PostPostano: 16.8.2013. pet. 09:40    Naslov: Citiraj i odgovori

ogi je napisao/la:
http://newsroom.ucla.edu/portal/ucla/this-is-your-brain-on-sugar-ucla-233992.aspx

"We're less concerned about naturally occurring fructose in fruits, which also contain important antioxidants," explained Gomez-Pinilla, who is also a member of UCLA's Brain Research Institute and Brain Injury Research Center. "We're more concerned about the fructose in high-fructose corn syrup, which is added to manufactured food products as a sweetener and preservative."
Mislim da je industrijski visokoprerađena hrana izvor svih zala.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 16.8.2013. pet. 13:14    Naslov: Citiraj i odgovori

Na puno mjesta kažu da je 50g fruktoze dnevno najviše što organizam može hendlat bez neželjenih utjecaja.
Onda to ne može biti 500g bez obzira iz kojeg izvora je fruktoza.

Najviše me brine navodni utjecaj fruktoze na porast inzulinske otpornosti stanica koja vodi prema dijabetesu tipa 2
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 18.8.2013. ned. 14:39    Naslov: Citiraj i odgovori

[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 18.8.2013. ned. 18:18    Naslov: Citiraj i odgovori

http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/5

http://www.researchdiets.com/search/collection1?q=Insulin%20Resistance

http://m.tportal.hr/planb/180976/seceru-moj.html

http://poliklinika-analiza.hr/index.php?option=com_content&view=article&id=321&catid=43&Itemid=314
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 27.8.2013. uto. 12:14    Naslov: Citiraj i odgovori

Citat:
The researchers discovered that over the six-week study period liver damage more than doubled in the animals which were fed a high-fructose diet in comparison to those in the control group. This study has been published online in the June 19 edition of the American Journal of Clinical Nutrition.

Kylie Kavanagh, D.V.M., lead author of the study, has said, “What surprised us the most was how quickly the liver was affected and how extensive the damage was, especially without weight gain as a factor." Fructose was studied because it is the most common sugar which is added in the American diet. However, it can not be said conclusively from this study that fructose caused the liver damage. There could be clinical implications to the finding that liver damage began even in the absence of weight gain, and so further studies are suggested.

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2013/06/19/ajcn.112.057331
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 27.8.2013. uto. 12:20    Naslov: Citiraj i odgovori

http://www.growyouthful.com/ailment/fructose-malabsorption.php
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 10.9.2013. uto. 22:50    Naslov: Citiraj i odgovori

Citat:
Inulin je posebna vrsta škroba. Najrasprostranjeniji je u porodici glavočika jezičnjača. Pri razgradnji inulina enzimom inulazom nastaje fruktoza
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 24.10.2013. čet. 02:40    Naslov: Citiraj i odgovori

http://escholarship.org/uc/item/7vv7z7zw#page-2

Citat:
The effects of consuming a diet high in fructose,compared to a diet high in glucose, on the rate of hepatic de novo lipogenesis (DNL) in overweightand obese individuals were studied. These subjects were given a diet in which either glucose or fructose was substituted for 25% of their energy requirements for 10 weeks. During the fasted state,subjects’ DNL for those on a glucose and fructose diet were similar. However, in the fed state, DNL was increased significantly in subjects given a fructose diet. This suggests that consuming a diet from fructose-sweetened beverages increases DNL
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 549
Lokacija: ZG

PostPostano: 24.10.2013. čet. 12:27    Naslov: Citiraj i odgovori

ogi je napisao/la:
...This suggests that consuming a diet from fructose-sweetened beverages increases DNL...

Vodi računa o tome da pod "fructose-sweetened beverages" oni govore o fruktozi dobivenoj iz kukuruznog škroba pomoću posebnih enzima. Coca-cola više ne koristi šećer nego "high fructose corn syrup". Potraži si više informacija u "Sugar - the Bitter truth" dokumentarcu. Pitanje je kakvi bi bili rezultati studije kad bi subjekti jeli voće bogato fruktozom.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 24.10.2013. čet. 13:02    Naslov: Citiraj i odgovori

Znam ali mislim da je fruktoza fruktoza bez obzira da li je unosimo kuhinjskim šećerom, colom, jabukama ili batatom
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 549
Lokacija: ZG

PostPostano: 25.10.2013. pet. 11:56    Naslov: Citiraj i odgovori

ogi je napisao/la:
Znam ali mislim da je fruktoza fruktoza bez obzira da li je unosimo kuhinjskim šećerom, colom, jabukama ili batatom

Moram priznati da je moja filozofija drugačija. Pročitao sam na puno mjesta, a i uvjerio se sam jer sam gutao velike količine C vitamina i drugih umjetnih tvorevina iz te industrije, da isti spoj u svom prirodnom okruženju puno povoljnije utječe na ljudsko tijelo od onog koji je umjetno sintetiziran ili prerađen. Negdje sam čitao da jedna naranča koja ima 60 mg vitamina C jednako korisno djeluje na tijelo kao 1000 g vitamina C iz tablete - po pitanju C vitamina, naravno. A ne ostavlja nikakve dugoročne nuspojave, što se ne može reći za umjetni vitamin C. Tako da ne, ne slažem se s tobom. Nije to isto. Važno je i okruženje. Što je u tom voću pored fruktoze - to je ključno! Barem je moj dojam/razmišljanje/filozofija takav.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11801
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 25.10.2013. pet. 20:28    Naslov: Citiraj i odgovori

Upravu si da nije sve jedno iz kojeg je izvora u smislu zdrave prehrane ali u smislu unosa maksmalnih preporucenih 50g fruktoze dnevno mislim da je svejedno ili je mala razlika
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
Luna



Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 4206

PostPostano: 25.10.2013. pet. 21:00    Naslov: Citiraj i odgovori

ogi je napisao/la:
Upravu si da nije sve jedno iz kojeg je izvora u smislu zdrave prehrane ali u smislu unosa maksmalnih preporucenih 50g fruktoze dnevno mislim da je svejedno ili je mala razlika

Kako onda objasniti slučajeve u kojima su se ljudi izlječili (ili stavili pod kontrolu) dijabetes nakon određenog perioda prehranjivanjem sirovom hranom, u čemu je naravno, bilo i ogromnih količina voća tj. voćnog šećera (fruktoze)?
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
Prethodni postovi:   
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Prehrana Vremenska zona: GMT + 02:00.
1, 2, 3, 4, 5  Sljedeća
Stranica 1 / 5.

 
Forum(o)Bir:  
Ne možeš otvarati nove teme.
Ne možeš odgovarati na postove.
Ne možeš uređivati svoje postove.
Ne možeš izbrisati svoje postove.
Ne možeš glasovati u anketama.


Powered by phpBB
HR (Cro) by Ančica Sečan