Zemljani Zemljani
Zasadimo prvo ljubav
 
 FAQFAQ   PretražnikPretražnik   ČlanstvoČlanstvo   Korisničke grupeKorisničke grupe   RegistracijaRegistracija 
 ProfilProfil   Privatne porukePrivatne poruke   LoginLogin 

Lanene sjemenke
Prethodna  1, 2, 3, 4
 
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Sjemenke i ulja
Prethodna tema :: Sljedeća tema  
Autor/ica Poruka
miumiu



Pridružen/a: 18. 09. 2007.
Postovi: 2882
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 13.3.2008. čet. 23:25    Naslov: Citiraj i odgovori

jelena je napisao/la:
sad sam citala clanak (hvala, luna), i kaze:
'Osim hranjivih masnoća, lanene sjemenke sadrže i druge hranjive tvari zbog kojih je jedenje cijelih sjemenki bolje od konzumacije ulja', pa...
ja bas s lanom nemam iskustva, ali vi koji jedete sjemenke - jel ih jedete same, samljevene, ili stavljate u jela, i kakva?


Ja kupim one grubo samljevene od Alnature (DM) i umiješam ih u Čoko (Čokolino), musli i sl. U biljnom mlijeku ili jogurtu.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11238
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 28.3.2013. čet. 01:45    Naslov: Citiraj i odgovori

Jučer sam kušao lan
Kao sjemenka je naravno ne jestiv ali ni mljeveni lan nije privlačan (izgled/miris/okus)
Znači sjemenke i ulje lana je zdravo ali nama senzori ne valjaju Ne zeli cuti
Sve je to procesirana hrana, samo iz davnih vremena Very Happy
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 544
Lokacija: ZG

PostPostano: 28.3.2013. čet. 09:50    Naslov: Citiraj i odgovori

ogi je napisao/la:
Jučer sam kušao lan
Kao sjemenka je naravno ne jestiv ali ni mljeveni lan nije privlačan (izgled/miris/okus)
Znači sjemenke i ulje lana je zdravo ali nama senzori ne valjaju Ne zeli cuti
Sve je to procesirana hrana, samo iz davnih vremena Very Happy

Sve sjemenke se štite. Zato je badem gorak. Taj gorki dio ubija mikrobe kako ne bi došlo do kvarenja. No kad počne klijati (kad su uvjeti za rast idealni) sjemenka se rješava otrova jer ne želi uništiti svoje dijete - novi život. Proklijaj lan i neće ti biti tako gorak. Dapače, bit će sladak! Možeš jesti i izdanke. Ja to stavljam u svoj smoothie.
http://askville.amazon.com/nutritional-difference-sprouted-flax-seeds-non-nsprouted-crackers-breads/AnswerViewer.do?requestId=41477449
Na sve sjemenke treba gledati kao potencijal koji se još nije ostvario. Ali daj mu priliku prije nego ga otpišeš! Lou Corona je dosta to naglašavao. Namakao bi bademe pa radio mlijeko. Pa opet dodavao kulturu jogurta kako bi povećao sadržaj enzima. Ne izgleda čovjek tako zdravo baš slučajno.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
Luna



Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 4206

PostPostano: 28.3.2013. čet. 10:44    Naslov: Citiraj i odgovori

Meni isto lan nije fin. Ostale sjemenke i orasi jesu.

P kristo, kak klijaš lan? Samo namočiš preko noći ili?
Da isprobam da li bi mi bio ukusan u takvoj verziji...
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 544
Lokacija: ZG

PostPostano: 28.3.2013. čet. 11:15    Naslov: Citiraj i odgovori

Luna je napisao/la:
Meni isto lan nije fin. Ostale sjemenke i orasi jesu.

P kristo, kak klijaš lan? Samo namočiš preko noći ili?
Da isprobam da li bi mi bio ukusan u takvoj verziji...

Da. Ujutro će izgledati kao ljepljiva smjesa, ali neka te to ne brine. Nešto više o ispravnom klijanju lana piše ovdje http://www.livestrong.com/article/493597-sprouted-flax-seeds/ . Ja sam samo tu želatinastu smjesu pobacao u malo zemlje i brzo su niknuli. Koristim samo klice tj. iznikli dio. No kanim uskoro probati i jednostavno staviti ih na gazu ili papirni ručnik (kao što gore preporučuju) i koristiti i sjeme.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11238
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 5.7.2015. ned. 22:41    Naslov: Citiraj i odgovori

http://www.totalityofbeing.com/FramelessPages/Articles/estrogeninfoods.html

Čini se da lan ima uvjerljivo najviše fitoestrogena, 4x više od soje za koju neki govore da je štetna zbog toga Upitnik

Citat:
It has been proposed that plants use phytoestrogens as part of their natural defence against the overpopulation of herbivore animals by controlling male fertility.

https://en.wikipedia.org/wiki/Phytoestrogens

Zanimljivo Very Happy
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 544
Lokacija: ZG

PostPostano: 27.8.2015. čet. 07:29    Naslov: Citiraj i odgovori

A najbolji izvor Omega-3 masnih kiselina je:
https://www.yahoo.com/health/15-most-surprising-sources-for-omega-3sranked-127631981223.html
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11238
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 27.8.2015. čet. 11:47    Naslov: Citiraj i odgovori

Ajde dobro, ne događa se to samo meni smijeh1
Autor se malo zeznuo s ovime:

Citat:
Omega-3 Superfood #3
Navy Beans
Omega-3 Payoff: 1 cup has 1,190 mg


Kuhan 322mg: http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4307/2
Sirov 1119mg: http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4306/2

Mislim, grah nije hrana u sirovom stanju
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 544
Lokacija: ZG

PostPostano: 28.8.2015. pet. 10:32    Naslov: Citiraj i odgovori

ogi je napisao/la:
Mislim, grah nije hrana u sirovom stanju

Osim onih vrsta graha koji jesu: proklijali slanutak i leća, na primjer. A i u azijskoj kuhinji se koriste klice graha (pad thai), samo ne znam koja je to vrsta. No Navy Bean vjerojatno treba kuhati.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11238
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 28.8.2015. pet. 11:28    Naslov: Citiraj i odgovori

Imam loša iskustva sa klicama graha Very Happy
Ne bi rekao da može biti hrana, više kao začin, količinski...
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
Prethodni postovi:   
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Sjemenke i ulja Vremenska zona: GMT + 02:00.
Prethodna  1, 2, 3, 4
Stranica 4 / 4.

 
Forum(o)Bir:  
Ne možeš otvarati nove teme.
Ne možeš odgovarati na postove.
Ne možeš uređivati svoje postove.
Ne možeš izbrisati svoje postove.
Ne možeš glasovati u anketama.


Powered by phpBB
HR (Cro) by Ančica Sečan