Zemljani

[ogi]

Određena hrana nosi naziv “goitrogeni”, što znači da blokira preuzimanje joda iz krvi.

Jod je neophodan za funkciju štitnjače i njegov manjak može biti uzrok smanjene funkcije štitnjače. Stoga, svaka namirnica koja spade u skupinu “goitrogena” pogoršat će problem manje aktivne štitnjače. Soja je jedna od tih namirnica, kao i repa, kupus, kikiriki, pinjoli, prokulice, brokula, kelj i proso – UKOLIKO SE JEDU SIROVE!!!!!
Ukoliko imate dijagnosticiranu smanjenu funkciju štitnjače, naravno da ćete smanjiti uzimanje gore nabrojenih namirnica, pogotovo u sirovom obliku.

www.makronova.com/fullpage.aspx?PartID=1321

[ogi]

Kupusasto povrce (cruciferous vegetables) kao rukola, brokula, kelj, cvjetaca, kupus, repa, rastika, prokulica, rotkvica, zuta koleraba i potocarka sadrze goitrogene, kemijske supstance koje blokiraju proizvodnju tiroidnog hormona (hormona stitnjace) sto znaci da mogu pridonijeti razvoju hipotireoze.

[Vedran87]

Ili čemo povećati unos joda ako želimo jesti sirov kupus ili kelj i sl!=)
I ne djeluje na sve isto..neki su otporni pa i oni sa hipotireozom!