Zemljani Zemljani
Zasadimo prvo ljubav
 
 FAQFAQ   PretražnikPretražnik   ČlanstvoČlanstvo   Korisničke grupeKorisničke grupe   RegistracijaRegistracija 
 ProfilProfil   Privatne porukePrivatne poruke   LoginLogin 

Body Building
Prethodna  1, 2, 3
 
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Sport
Prethodna tema :: Sljedeća tema  
Autor/ica Poruka
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 542
Lokacija: ZG

PostPostano: 25.9.2013. sri. 09:57    Naslov: Frank Medrano Citiraj i odgovori

http://www.jutarnji.hr/video--najseksipilniji-vegan-na-svijetu-kombinacijom-ishrane-i-tjelovjezbe-doveo-tijelo-do-savrsenstva/1128057/
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
Drug Mile



Pridružen/a: 02. 06. 2011.
Postovi: 340
Lokacija: Gorski kotar - RIjeka

PostPostano: 22.10.2013. uto. 12:39    Naslov: Citiraj i odgovori

A tko definira to savršenstvo? Valjda oni isti koji su stvorili model lutke Barbie? Ok, vidi mu se svaki mišić i većina glavnih žila, što je dobro za studente anatomije, samo da je poanta da se to vidi, onda bi se i nalazilo s vanjske strane kože, ne unutarnje Smile Aj, malo sam zajedljiv, samo više cijenim umjerenost nego ovakve ekstreme.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
pkristo



Pridružen/a: 01. 12. 2010.
Postovi: 542
Lokacija: ZG

PostPostano: 22.10.2013. uto. 14:03    Naslov: Citiraj i odgovori

Drug Mile je napisao/la:
A tko definira to savršenstvo? Valjda oni isti koji su stvorili model lutke Barbie? Ok, vidi mu se svaki mišić i većina glavnih žila, što je dobro za studente anatomije, samo da je poanta da se to vidi, onda bi se i nalazilo s vanjske strane kože, ne unutarnje Smile Aj, malo sam zajedljiv, samo više cijenim umjerenost nego ovakve ekstreme.

Meni je to potpuno svejedno, ali mi je zanimljivo da u našoj kulturi ljudi smatraju da od mesa dolazi "snaga" i ako ga ne jedeš bit ćeš slab i mlitav...ne čini mi se da je tip baš jako slab i to je jedino što mi je zanimljivo u toj priči. A kako bi trebalo izgledati savršenstvo? Zaboli me...
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
Drug Mile



Pridružen/a: 02. 06. 2011.
Postovi: 340
Lokacija: Gorski kotar - RIjeka

PostPostano: 22.10.2013. uto. 15:41    Naslov: Citiraj i odgovori

Da, neki smatraju. I da su od mlijeka jače kosti, i sl. Ne samo u našoj kulturi, to vjerojatno vuče korijene iz drugih kultura koje smo putem progutali, npr. piješ krv tigra da dobiješ njegovu snagu, ili oni kanibali što misle da tako dobivaju snagu svojih protivnika itd. Kod nas su valjda oduševljeni snagom svinje ili pileta iz kaveza, ponosni što primaju njihovu snagu?

Što se tiče ovog tipa, to je ok, ako recimo nije na steroidima, dokazuje da i bez mesa može imati snagu, za one kojima su takvi dokazi potrebni.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
Luna



Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 4206

PostPostano: 23.10.2013. sri. 21:18    Naslov: Citiraj i odgovori

Sumljam da su mu mišići takvi od prirodne hrane. Izgleda umjetno. A kažu - ono si što jedeš... Very Happy
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11075
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 23.10.2013. sri. 22:07    Naslov: Citiraj i odgovori

Ustvari izgleda slabašno za nekoga tko toliko vježba
Mišići mu se toliko ističu jer ima premalo masnoće i zato je lagan pa mu se lakše igrati sa tijelom
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11075
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 4.8.2017. pet. 21:11    Naslov: Citiraj i odgovori


Slow Reps Vs Fast Reps - Which is Better for Building Muscle?


How Many Times a Week Should I Workout?
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11075
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 4.8.2017. pet. 22:33    Naslov: Citiraj i odgovori


Free Weights vs Bodyweight Exercise


How Many Reps Should You Do To Build Muscle?
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11075
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 7.8.2017. pon. 20:28    Naslov: Citiraj i odgovori

http://www.trainingscience.net/?page_id=301

Skužio sam da mi je zbog zglobova pametnije ići sa nešto manjom masom i više ponavljanja.
Sada biram masu sa kojom mogu ići najmanje 3x10 i kada dođem do 3x20 povećam masu.
I cilj mi je sa što manjom masom što bolje pogoditi mišiće, opet kako bi dugoročno smanjio mogućnost oštećenja zglobova.
Idem lagano, otprilike 3 sekunde u svakom smjeru, znači 60-120s po setu.
Planiram vježbati do kraja života pa mi se nigdje ne žuri Zubi

Strength: 1 – 30 seconds
Hypertrophy: 30 - 70 seconds
Muscular endurance: 70 – 100+ seconds


The Best Reps, Sets And Rest When Training?
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11075
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 23.8.2017. sri. 23:28    Naslov: Citiraj i odgovori


Torre Washington - navodno vegan od 1998.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
Prethodni postovi:   
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Sport Vremenska zona: GMT + 02:00.
Prethodna  1, 2, 3
Stranica 3 / 3.

 
Forum(o)Bir:  
Ne možeš otvarati nove teme.
Ne možeš odgovarati na postove.
Ne možeš uređivati svoje postove.
Ne možeš izbrisati svoje postove.
Ne možeš glasovati u anketama.


Powered by phpBB
HR (Cro) by Ančica Sečan