Ogijeva prehrana

Post Postao/la **Ogi** » 20 vel 2016, 17:21

Pazi ovo!

Doručak danas:
Kukuruzni žganci 300g kuhanih + 2 jaja pečena na masti = 6.2

Obilan ručak oko 13h
Kaša heljda/riža + srdela pečena na masti = 6.5

Prošlo je 4h od ručka, u međuvremenu sam bio sa pesom u dugoj šetnji i još uvijek sam sit i osjećam se odlično!! SAVRŠENO!!!!!!

Post Postao/la **Ogi** » 08 tra 2016, 15:19

ogi je napisao/la:Sada sam na 65kg, znači katastrofa, ako ovo ne pomogne.......... .....Bože pomozi!
Postano: 20.9.2015.

Pomoglo je, sada imam stabilnih 75kg!! 10kg u 6mj.

Plan je do kraja ove godine 85kg

Luna · Post Postao/la **Luna** » 08 tra 2016, 16:14

Vau, čestitam!

Post Postao/la **Ogi** » 08 tra 2016, 16:48

Hvala, i kaj je najbolje nisam dobio salo oko trbuha već sam se cijeli popunio

Post Postao/la **Ogi** » 11 tra 2016, 22:55

78kg, gdje je sada Filo!

Post Postao/la **Ogi** » 28 tra 2016, 21:03

Stabilnih 80kg!

Još nisam krenuo sa vježbanjem

Moram doraditi onu spravu na tavanu: http://zemljani.com/forum/viewtopic.php?p=34008#34008
I planiram ovih dana u dvorištu postaviti cijevi za vješanje

jagodica bobica · Post Postao/la **jagodica bobica** » 29 tra 2016, 04:18

ogi je napisao/la:
ogi je napisao/la:Sada sam na 65kg, znači katastrofa, ako ovo ne pomogne.......... .....Bože pomozi!
Postano: 20.9.2015.
Pomoglo je, sada imam stabilnih 75kg!! 10kg u 6mj.

Plan je do kraja ove godine 85kg

,,,sada 80 ,,?? ,,ne pretjeruješ li malo??,brzo si 'nakupio''tih 5kg,,,a do kraja godine ima još,,,ovim tempom imat ćeš??,,,sorry na iskrenosti,tvoja stvar,,no ipak ,brinem o svojim prijateljima

Post Postao/la **Ogi** » 29 tra 2016, 15:34

Jako brzo, do kraja godine 100kg

Post Postao/la **Ogi** » 29 tra 2016, 21:04

Uvijek kontra danas u 22h!

Sve se više govori o zdravoj hrani. Prehrambeni savjeti sustižu jedan drugi. Što je zdravo, a što trend? Što je kvalitetna prehrana, a što osiromašena? Treba li zaboraviti na užitak života radi zdravlja? A opet, smije li se uništiti zdravlje radi užitka življenja? Jer sve smo deblja nacija? Kako zaustaviti pošast?

Svoja će stajališta sučeliti nutricionist Nenad Bratković i zagovornica sirove prehrane, blogerica Tina Uglješić.

Luna · Post Postao/la **Luna** » 30 tra 2016, 19:55

ogi je napisao/la:Stabilnih 80kg!
Još nisam krenuo sa vježbanjem
Moram doraditi onu spravu na tavanu: http://zemljani.com/forum/viewtopic.php?p=34008#34008
I planiram ovih dana u dvorištu postaviti cijevi za vješanje

Mah. Pa nabavi si (ili izradi) TRX. Puno je funkcionalniji.

Post Postao/la **Ogi** » 30 tra 2016, 20:40

TRX je za curice, nabaviti ću drvene karike

Luna · Post Postao/la **Luna** » 01 svi 2016, 10:19

ogi je napisao/la:TRX je za curice

Sumljam da si probao vježbti na njemu. Ili da si isprobao sve vježbe. Inače nebi ovo izvalio.
Od svih mogućih i nemogućih sprava u teretani, TRX mi je jedna od najzahtjevnijih. I ne samo meni, nego i muškoj populaciji koja trenira već godinama.

pkristo · Post Postao/la **pkristo** » 09 svi 2016, 12:59

Luna je napisao/la:
Sumljam da si probao vježbti na njemu...

Sumnjam da postoji riječ "sumljam", ali ako se želiš uvjeriti imamo hrvatski jezični portal na http://hjp.znanje.hr/ .

jagodica bobica · Post Postao/la **jagodica bobica** » 26 srp 2016, 17:26

Sezona tikvica je Ogi,,,si natukel još koju kilicu??

Post Postao/la **Ogi** » 26 srp 2016, 17:39

Je, baš ću ih natući sa tikvicama

Tu sam 78-80kg, nisam još počeo ozbiljnije sa sportom, tada će kile ići gore.