Pozdrav!
Evo, ja sam ovdje novi, ali u vegetarijanstvu baš i nisam novi. Prestao sam jesti meso negdje tamo početkom osamdesetih, tako da ga nisam jeo nekih tridesetak godina. Prije nekih 20 godina jaja su mi počela da tako kažem "loše mirišati", pa sam i njih izbacio. Pojedem nekad onako zamiješano u kolačima. Mlijeko isto tako, doduše nekad pojedem kravljeg sira ili mlijeko u kavi. I uopće se ne brinem za B12. Nemam nikakvih zdravstvenih problema, a eto u četrdesetoj sam. Primijetio sam da imam u bradi par sijedih, a kosa mi je bez sijedih.
Kakva su vaša iskustva s obzirom na staž?
B12 i vegetarijanski/veganski staž ?
Dobrodosao Kristiane! 
Cestitam na stazu i drago mi je da te zdravlje dobro sluzi
Moje iskustvo nije dobro
Ali ostavljam mogucnost da nizak B12 nije bio uzrok mojih problema
Meso nikad nisam zelio jesti, morao sam zbog roditelja kao mali, ali to su sve bile male kolicine
Prije nekih 20g sam prestao jesti meso i postepeno sam postao vegan
Sve je bilo OK do 2007/08 kad sam shvatio da imam ozbiljne probleme sa
srcem i gotovo sve simptome koji se povezuju s niskim B12
Vec 2g nisam vegan i problemi su nestali, najbrze i najvise fizicki dio
Nadam se da cemo naci pouzdan prirodni veganski izvor tog vitamina i da cu ponovo biti vegan
Cestitam na stazu i drago mi je da te zdravlje dobro sluzi
Moje iskustvo nije dobro
Ali ostavljam mogucnost da nizak B12 nije bio uzrok mojih problema
Meso nikad nisam zelio jesti, morao sam zbog roditelja kao mali, ali to su sve bile male kolicine
Prije nekih 20g sam prestao jesti meso i postepeno sam postao vegan
Sve je bilo OK do 2007/08 kad sam shvatio da imam ozbiljne probleme sa
srcem i gotovo sve simptome koji se povezuju s niskim B12
Vec 2g nisam vegan i problemi su nestali, najbrze i najvise fizicki dio
Nadam se da cemo naci pouzdan prirodni veganski izvor tog vitamina i da cu ponovo biti vegan